Тренировки

Кроссфит. Программы тренировок
Кроссфит. Программы тренировок

Кроссфит — новинка в спорте и фитнесе. Включает разнообразные программы, разработанные грамотно и с фантазией. Они обеспечивают высокую потерю кал..

Мужской фитнес по типу телосложения
Мужской фитнес по типу телосложения

Для создания индивидуального плана тренировок не существует единых методик. Тренер, обладающий достаточными знаниями, будет составлять фитнес-прог..

Интервальная гипоксическая тренировка
Интервальная гипоксическая тренировка

Проведено обследование функциональных возможностей организма женщин сборной команды Украины по велоспорту после трехнедельного курса интервальной ..

МЕТАБОЛИТНАЯ ФИТОКОРРЕКЦИЯ
МЕТАБОЛИТНАЯ ФИТОКОРРЕКЦИЯ

Разработка и внедрение в практику подготовки спортсменов высшей квалификации (СВК) новых высокоэффективных фитофармакологических средств метаболит..

Экономичность в беге
Экономичность в беге

Показатель экономичности в беге (RE running economy) может быть определена как потребление (расход) кислорода измеряемое в мл/кг/мин на определенн..

Силовая тренировка и похудение
Силовая тренировка и похудение

Не для кого не секрет, что тренировка с отягощениями является важной составляющей процесса похудения. Почему?занимаясь в тренажерном зале, вы увелич..

Оценка функционального состояния
Оценка функционального состояния

Функциональное тестирование является неотъемлемой частью тренировочного процесса ориентированного на результат. В современной подготовке спортсмен..

Короткие Пептиды
Короткие Пептиды

Пептиды являются популярным средством, которое используется в системах спортивного питания при подготовке спортсменов в любительском и профессиона..

Что такое функциональная диагностика?
Что такое функциональная диагностика?

Современная функциональная диагностика отличается количественными оценками степени нарушений функций, оценкой функциональных резервов, выявлением ..

Тестостерон в спринте
Тестостерон в спринте

На прошлой неделе “Московские Новости” писали о членах сборной России по велоспорту на треке Павле Якушевском и Вадиме Бербенюке, попавшихся на те..

Зоны интенсивности
Зоны интенсивности

Существует ряд способов классификации физической нагрузки по так называемым зонам интенсивности. В некоторых случаях, границы зон устанавливаются ..