Хондропротекторы для суставов

Ежедневно суставы и позвоночный столб испытывают колоссальные нагрузки. Даже длительное нахождение в одном положении в течении рабочего дня негативно сказывается на состоянии суставов. Возникают боли, хруст, щелчки во время движения. Без лечения патологии могут привести к ограничению подвижности. Одним из препаратов, которые назначаются при патологиях опорно-двигательной системы, являются хондропротекторы для позвоночника и суставов.

Хондропротекторы - что это?

Хондропротекторы для суставов — это особая группа препаратов, предназначенная для лечения и профилактики патологий опорно-двигательной системы. Это комплекс веществ, необходимых для суставов и их нормального функционирования. Препараты нормализуют питание, улучшают обменные процессы, способствуют уменьшению болей и отека.

Нельзя судить об эффективности препаратов через несколько дней применения средства. Хондропротекторы обладают накопительным эффектом. Результаты лечения будут заметны только через 40-60 дней регулярного применения.

Что входит в состав

Состав определяет область применения препарата. Кроме того, отличается механизм действия средства. Самостоятельно выбирать лекарство или добавку не рекомендуется. Только врач сможет определить причину болей в суставах и уже исходя из этого подобрать препарат, который будет эффективен.

Основными компонентами хондропротекторов являются аминокислоты, которые входят в состав хрящевой ткани и суставов, костей:

Хондроитин сульфат

Позволяет сделать сустав более эластичным, обеспечивает амортизацию, особенно при повышенной нагрузке. Чтобы ощутить эффект, принимать препараты следует от месяца и более. Результатом будет уменьшение отека и болей.

Глюкозамина сульфат

В норме вырабатывается хрящевой тканью и содержится в синовиальной жидкости. При недостатке повышается степень трения поверхностей сустава, что сопровождается болью и воспалением. Прием препарата позволяет избавиться от указанных признаков и стимулирует выработку хондроитина.

Гиалуроновая кислота

Вещество также вырабатывается в организме, обеспечивает нормальную вязкость синовиальной жидкости, поддерживает эластичность хряща. Регулярный прием позволяет избавиться от болей, ограничения подвижности.

Коллаген

Является компонентом хондропротекторов нового поколения. Представляет собой белок, отвечающий за эластичность тканей. Существует несколько типов коллагена и для здоровья суставов важен II тип. Для его получения из куриной грудки используют новейшие технологии, что позволяет сохранять его структуру.

Дополнительные вещества

В качестве дополнительных компонентом могут быть коллаген для формирования соединительной ткани, пиаскледин растительного происхождения, алфлутоп, получаемый из тканей морских рыб. Оптимальный вариантом лечения будет прием комплексных препаратов, которые содержат все необходимые для нормальной работы сустава вещества.

Спортивное питание для суставов, связок и хрящей

Глюкозамин и хондроитин являются самыми главными элементами для суставов. В норме вещества вырабатываются в организме, но после 25 лет скорость синтеза существенно снижается. Уже к 55-60 годам глюкозамин не вырабатывается совсем. Суставы изнашиваются, а повышенные нагрузки только ускоряют этот процесс. Соответственно, у спортсменов потребность в спортивном питании для суставов, связок и хрящей существенно выше.

Важно и то, что глюкозамин и хондроитин у спортсменов влияют на процесс усвоения кальция и серы. За счет этого регулярный прием препаратов позволяет улучшить эластичность тканей, повысить их устойчивость к нагрузкам и нормализовать водно-солевой баланс. Это снижает риски травмы и повреждений в спорте и выступает в роли профилактики заболеваний суставов.

Продукты содержащие хондроитин и глюкозамин для суставов

Учитывая тот факт, что с возрастом выработка собственного глюкозамина и хондроитина существенно снижается, важно обеспечить поступление этих веществ извне. При этом не обязательно принимать препараты. В качестве профилактики уместна будет коррекция питания.

Для суставов особенно полезны будут:

• Красная рыба
• Зелень всех сортов
• Белое мясо
• Все виды сухофруктов
• Грибы
• Молоко и кисломолочные продукты
• Яйца
• Бобовые

Добавление в рацион перечисленных продуктов поможет восстановить уровень глюкозамина и хондроитина, а также насытит организм фосфором, кальцием, магнием, селеном. Но важно помнить, что хондроитин разрушается при термической обработке. Поэтому готовить продукты рекомендуется на низких температурах, например, тушить. В таком виде вещества имеют высокую биологическую доступность и легко усваиваются.

Эффективность хондропротекторов

Выраженность эффекта при применении препаратов зависит от их составов. Это объясняет тот факт, что одни добавки только облегчают боль, тогда как другие восстанавливают подвижность тормозят дегенеративные процессы. Состав хондропротекторов зависит от их класса.

Хондропротекторы первого поколения

Включают добавки с компонентами натурального происхождения. Это могут быть как растительные вытяжки, так и животные. Эффективность препаратов данной группы отдельным врачи ставят под сомнения.

Хондропротекторы второго поколения

В качестве действующих веществ используются очищенные глюкозамин, хондроитин, гиалуроновая кислота. Они оказывают влияние непосредственно на хрящ, но уровень протеогликанов не восстанавливают. В данной группе есть препараты для стимуляции выработки протеогликанов, но их эффекта недостаточно для стимуляции синтеза хондоцитов. Таким образом хондропротекторы данной группы оказывают узконаправленное действие, что не всегда уместно при лечении хронических патологий.

Хондропротекторы третьего поколения

Учитывая минусы препаратов второго поколения возникла необходимость в создании хондропротекторов третьего поколения. Это уникальное сочетание хондроитина и глюкозамина с добавлением гидролизата коллагена для достижения выраженного терапевтического эффекта. Их прием способствует снятию болей, уменьшению отека и признаков воспаления.

Преимущества хондропротекторов для суставов нового поколения

Исследования показали, что сочетание хондроитина и глюкозамина в одном препарате воспринимается организмом существенно лучше по сравнению с одновременным приемом монопрепаратов с данными компонентами. Так, при применении каждого вещества по отдельности выработка гликозаминогликанов увеличивалась только на 32%, тогда как использование препарата, включающего сразу два элемента, позволяло повысить данный показатель на 96%. Эффект отмечается только после длительного применения. Поэтому продолжительность курса должна быть минимум 60 дней.

Показания к применению: восстановление подвижности суставов и хрящей

Хондропротекторы показаны при очень большом количестве патологий. Но всегда следует учитывать особенности питания человека и образ жизни. Основными показаниями для назначения препаратов будут следующие заболевания:

• Остеохондроз любого отдела позвоночника.
• Артрозы, особенно важны препараты для коленного сустава и тазобедренного.
• Артриты, полиартриты мелких суставов рук, пальцев, стопы.

В остальных случаях хондропротекторы используются в роли профилактики либо в частных случаях. Например, при монотонной работе правой рукой, например на стенке, повышается риск воспаления локтевого сустава, тогда как у швей и людей, занятых вязанием, часто страдает плечевой сустав. В этом случае не всегда достаточно коррекции питания, поэтому хондропротекторы могут использоваться с целью профилактики. После травм также возможно ограничиться только изменением рациона, но при сложных переломах голеностопного, коленного суставов реабилитация может занять длительное время. Хондропротекторы в этом случае помогут сократить этот период и ускорить восстановление подвижности в поврежденной конечности.

В спорте

С целью профилактики возможно применение хондропротекторов у людей, увлекающихся футболом, плаванием, бодибилдингом, баскетболом, теннисом, пауэрлифтингом, единоборствами - циклическими видами спорта. В этих случаях препараты помогут увеличить устойчивость суставов к травмам и повышенной нагрузке.

Помимо перечисленного, стоит принимать хондропротекторы при появлении болей, скованности движения, отека тканей и появлении хруста при движении при занятиях спортом. Также дополнительный источник веществ нужен при патологиях органов пищеварения, так как именно в желудке и кишечнике всасываются элементы при их поступлении с пищей.

В качестве дополнительной защиты, профилактики заболеваний суставов

Суставы страдают как от избыточной нагрузки, так и при ее отсутствии. Когда окружающие мышцы не сокращаются, нарушаются кровоснабжение и обменные процессы. Это приводит к дегенеративным процессам. Поэтому дополнительная защита нужна не только спортсменам, но и другим группам лиц.

При лишнем весе

Избыточный вес оказывает повышенные нагрузки на суставы коленей, бедер и позвоночный столб. Уменьшается просвет между поверхностями, что приводит к постоянным болям. Негативно сказывается и то, что ожирение часто сопровождается патологиями сосудов, что ухудшает питание тканей суставов. Хондропротекторы помогают поддержать суставы, но коррекция веса остается первоочередной задачей.

Женщинам в период менопаузы

С наступлением климакса на фоне гормональных изменений страдает весь организм. Особенно выражены изменения со стороны костной системы. Именно после наступления менопаузы повышается вероятность развития остеопороза, артроза. Профилактический прием хондропротекторов позволит остановить этот процесс и не допустить развития заболевания.

Представителям профессий, которым свойственна стоячая работа

Длительное нахождение в положении стоя негативно сказывается на состоянии крупных суставов ног и позвоночника. Отсутствие движения замедляет кровообращение и обмен веществ, что повышает риск дегенеративных изменений. Хондропротекторы в этом случае помогут не допустить разрушения хрящевой ткани.

При лечении суставов в комплексной терапии

При любых заболеваниях суставов и позвоночника, хондропротекторы используются в сочетании с другими препаратами, которые подбираются индивидуально исходя из имеющихся симптомов. Важно помнить, что хондропротекторы обладают накопительным эффектом, поэтому минимальный курс составляет 2 месяца.

Классификация хондропротекторов

Все препараты данной группы делятся исходя из формы выпуска и активного вещества.

По активному веществу:

• хондроитин
• глюкозамин
• гиалуроновая кислота
• природного происхождения

По форме выпуска:

• таблетки
• капсулы
• порошки для раствора
• растворы
• уколы (инъекции)

Ограничения к назначению хондропротекторов и противопоказания

Несмотря на то, что препараты включают только натуральные компоненты, которые в норме вырабатываются в организме, они тоже имеют свои противопоказания. Большая часть из ограничений связана с отсутствием доказательной базы безопасности средства, а не с выявленными негативными последствиями. Таким образом, хондропротекторы противопоказаны в следующих случаях:

• Период беременности и лактации.
• Детский возраст до 14 лет.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

Помимо перечисленного, осторожно использовать препараты следует при патологиях органов пищеварения, при нарушении свертываемости крови и кровотечениях, а также при высоком риске развития тромбофлебита.

Чтобы не допустить развития побочных эффектов важно соблюдать определенные рекомендации во время применения препаратов:

• Уменьшение нагрузки на пораженный сустав.
• Контроль веса или его снижение при избытке.
• Исключение резких движений.
• Защита пораженного сустава от холода и перегревания.
• Поддержание физической активности, утвержденной врачом.
• Прием препаратов, назначенных специалистом.

Таким образом, не стоит ждать эффекта от хондропротектора, если кроме препаратов данной группы не принимаются иные средства и не корректируется образ жизни. Лечение патологий опорно-двигательного аппарата должно быть комплексным. Только так можно будет добиться эффекта.

Альтернатива хондропротекторам для суставов

Как уже было сказано, одними хондропротекторами добиться эффекта будет практически невозможно. Если на начальной стадии будет отмечаться улучшение самочувствия, то при выраженных изменениях эффекта будет слабый. Поэтому врачи назначают целый комплекс.

В первую очередь это НПВС для снятия воспаления и болей. Все препараты данной группы доказали свою эффективность и активно применяются при лечении большого количества патологий. Использоваться они могут как виде инъекций, так и в форме таблеток или капсул.

Еще один важный препарат при заболеваниях суставов — это заменитель синовиальной жидкости. В состав входит гиалуронат натрия. Для того, чтобы активное вещество достигло суставных поверхностей, препарат вводят непосредственно в сустав. Это снижает степень трения поверхностей и позволяет избавиться от болей. Компоненты через некоторое время рассасываются, поэтому инъекции повторяют. Особенно часто препараты данной группы используются при поражении коленного сустава.

При поражении сразу нескольких суставов, в частности при остеохондрозе позвоночника, показана мануальная терапия.

Хондропротекторы для суставов: вред или польза

Несмотря на продолжающиеся споры о пользе и вреде хондропротекторов, уверенно можно сказать, что препараты не оказывают негативного воздействия на организм человека. Объясняется это тем, что в составе присутствуют только те элементы, которые в норме вырабатываются в организме. Результатом применения хондропротекторов будет:

• Улучшение процесса метаболизма.
• Стимуляция регенерации тканей суставов.
• Улучшение процесса выработки синовиальной жидкости.
• Исключение стирания поверхностей суставов.
• Торможение дегенеративных процессов.
• Снижение скорости развития возрастных изменений в суставах.

Перечисленные изменения достигаются за счет способности хондропротекторов запускать синтез протеогликанов. После полного курса это приводит к уменьшению выраженности болей, устранению отеков и покраснений, а также к нормализации подвижности.

Что касается негативных последствий, то они возникают крайне редко. Большинство пациентов хорошо переносят хондропротекторы, не отмечают побочных эффектов. Но минусы все же есть. В первую очередь это необходимость принимать средства длительными курсами. От лечения в течение 2 недель эффекта не будет никакого. Но это не значит, что вещества не эффективны. Для того, чтобы ощутить результата, нужно определенное время, в течение которого нормализуются процессы обмена веществ и питания в суставах. К минусам также стоит отнести тот факт, что цена на хондропротекторы достаточно высокая.

Хондропротекторы помогают поддержать суставы при повышенной нагрузке на них и остановить процессы дегенерации, которые уже начались. Первый курс назначается продолжительностью в два месяца, после чего оценивается эффективность по жалобам и лабораторным исследованиям. После этого курс можно повторять.