Блог

Сердце и все кровеносные сосуды образуют сердечно-сосудистую систему. Она помогает насытить все органы и ткани кислородом, поэтому является наиболее в..

Проблема лишнего веса в условиях современной жизни (преобладание «сидячих» видов деятельности, дефицит пеших передвижений, режим питания, качество про..

Ежедневно суставы и позвоночный столб испытывают колоссальные нагрузки. Даже длительное нахождение в одном положении в течении рабочего дня негативно ..

За последние десятилетия наука продвинулась далеко вперед в изучении влияния биологически активных добавок на улучшение показателей в области спорта. ..

Спортсмены часто прибегают к пищевым добавкам для быстрого увеличения мышечной массы. Варианты БАДов разнообразны как по своему действию, так и по сос..

Для построения спортивной фигуры и достижения определенных показателей в спорте важно питание. Но его ценность не только в необходимых калориях и нутр..

Актуальность: Клиническая медицина нуждается в поиске новых путей снижения прогрессирования дегенеративных изменений, регенерации имеющихся повреждени..

Профессиональные спортсмены и любители фитнеса нуждаются в специальном питании для роста мышечной массы, улучшения физических показателей и восполнени..

Ассортимент магазинов спортивного питания способен загнать в тупик любого, и тем более начинающего спортсмена. Безусловно, можно воспользоваться консу..

Фитнес-питание – способ насытить организм пищей и жидкостью при спортивных тренировках. Рацион составляют по правилам ЗОЖ с учетом калорий, питательны..

Кроссфит — новинка в спорте и фитнесе. Включает разнообразные программы, разработанные грамотно и с фантазией. Они обеспечивают высокую потерю кал..

Для создания индивидуального плана тренировок не существует единых методик. Тренер, обладающий достаточными знаниями, будет составлять фитнес-прог..

На регулярное посещение спортзала способен не каждый. Отсутствие свободного времени, стеснения занятий при посторонних, ограниченный бюджет на о..

Занятие в тренажерном зале приобретают все большую популярность с каждым годом. Несомненно, каждый желал бы обрести рельефный торс и подтянутое сп..

Секрет вечной красоты: какой он?Прекрасную половину человечества испокон веков волновал вопрос, как поддерживать в хорошей форме свою фигуру, коррек..

Обычно протеин принимают по двум причинам: когда нужно набрать мышечную массу и когда полученный результат нужно поддержать в тонусе и оставить в ..

Московский Международный Открытый Фестиваль Фитнеса MIOFF - крупнейшее событие фитнес-индустрии! 24-28 ноября вся индустрия соберется вместе на гл..

ПЛОЩАДКА РАЗВИТИЯ БИЗНЕСА В СФЕРЕ ФИТНЕСА, ВЕЛНЕСА И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Global Fitness Forum27 - 30 октября 2016 года в московской студии с тран..

Как известно, многие ученые и специалисты по бегу на средние и длинные дистанции в качестве контроля за функциональным состоянием бегунов рекомен..

Проведено обследование функциональных возможностей организма женщин сборной команды Украины по велоспорту после трехнедельного курса интервальной ..

Разработка и внедрение в практику подготовки спортсменов высшей квалификации (СВК) новых высокоэффективных фитофармакологических средств метаболит..

Показатель экономичности в беге (RE running economy) может быть определена как потребление (расход) кислорода измеряемое в мл/кг/мин на определенн..

Не для кого не секрет, что тренировка с отягощениями является важной составляющей процесса похудения. Почему?занимаясь в тренажерном зале, вы увелич..

Функциональное тестирование является неотъемлемой частью тренировочного процесса ориентированного на результат. В современной подготовке спортсмен..

Продукты на основе пептидов давно и успешно применяются в разных сферах жизни, в том числе и в спортивном питании. И это закономерно, поскольку они иг..

Современная функциональная диагностика отличается количественными оценками степени нарушений функций, оценкой функциональных резервов, выявлением ..

Последние допинговые случаи связанные с применением БАДов навеяли мысли написать этот пост. Использование БАДов (nutritional supplements) в спорте на..

Если говорить о циклических видах спорта, то к традиционным факторам, определяющим спортивную работоспособность, относят максимальное потреблени..

В последнее время разговоры о введении нового средства борьбы с допингом, паспорта крови, разжигают страсти. Кто-то связывает уход Магдалены Нойне..

На прошлой неделе “Московские Новости” писали о членах сборной России по велоспорту на треке Павле Якушевском и Вадиме Бербенюке, попавшихся на те..

Существует ряд способов классификации физической нагрузки по так называемым зонам интенсивности. В некоторых случаях, границы зон устанавливаются ..

СДЮСШОР «ИСТИНА» проведет открытые соревнования по лыжероллерам 18 июля в д.Головино при поддержке администрации Истринского муниципального района..

В ближайшую субботу, 18 июля, в д.Головино при поддержке администрации Истринского муниципального района, Федерации лыжных гонок города Москвы и р..