Новичкам

Кроссфит. Программы тренировок
Кроссфит. Программы тренировок

Кроссфит — новинка в спорте и фитнесе. Включает разнообразные программы, разработанные грамотно и с фантазией. Они обеспечивают высокую потерю кал..

Правила приема протеина
Правила приема протеина

Обычно протеин принимают по двум причинам: когда нужно набрать мышечную массу и когда полученный результат нужно поддержать в тонусе и оставить в ..

Кратко о БАДах
Кратко о БАДах

Последние допинговые случаи связанные с применением БАДов навеяли мысли написать этот пост. Использование БАДов (nutritional supplements) в спорте на..

Тестостерон в спринте
Тестостерон в спринте

На прошлой неделе “Московские Новости” писали о членах сборной России по велоспорту на треке Павле Якушевском и Вадиме Бербенюке, попавшихся на те..